卧室床头上装几个射灯？
建议只留一个主灯，其他的照明用床头柜的LED台灯或者智能感应小夜灯代替。 首先从美观上来讲，多了射灯就会多很多灯具的安装位置，这就会让原本并不大的房间看起来更加拥挤、杂乱。另外在装修时要在墙上打洞安装灯具也是一件很麻烦事。如果实在想把灯光布置成亮点，可以在床头柜上放台灯作为补充光源。 其次，从使用功能上来说，人躺在床上时眼睛最佳的位置是离地面2.7米～3米的顶角处（这个高度是人视线水平线的高度），这时无论开不开灯，这个角度都是最舒服的。而射灯正对着人眼睛打下去的话，会很难受的。有实验表明，人在没有开灯的情况下，能清楚地看到距离为2.54m的地方，而开灯后，也只能看清楚2.06m远的地方。人在黑暗中看近物是很自然的，也会不自觉地把台灯拿得很靠近书本。所以，只要把读书的地方光线调得足够暗，把台灯放得足够低，就不用担心会影响睡眠和视力了。
最后，从健康舒适的角度来看，人的视线在黑夜中是随着月亮圆缺变化的——月高时，人看东西会更清楚；月亏时，人看东西会更模糊。这是因为月球对地球上的水有很重要的影响，它会直接影响海洋的温度和水压，进而影响大气环流。其实人体也是一个“水球”，有70%的水，这些水也会影响人体温度和血压的波动。所以，当室内空气干燥时，人体水分丢失也会随之增加。 保持卧室适宜的湿度和温度是最基本的保健要求，而在有射灯的房间里，这个要求就很难达到。