雪燕对孕妇有什么作用？
孕期可以吃雪燕，但是不建议多吃。 雪燕的营养成分主要是碳水化合物，由葡萄糖、甘露糖和半乳糖组成，此外还有蛋白质、氨基酸以及钙、铁等矿物质元素。其中碳水化合物含量最高，占总热量的60%以上，故为高碳水化合物的食物来源。 不过由于孕期对于碳水化合物等营养物质的需求量会明显增加，因此从均衡营养的角度来看，孕产期适当吃些雪燕并无不可。但是需要注意控制好量，以防过量摄入产生不利影响。
另外，需要提醒的是，虽然雪燕在孕期可以适当进食，但在哺乳期应当避免食用。因为雪燕中含有植物雌激素大豆异黄酮，可能会通过乳汁进入宝宝体内，进而可能对宝宝的健康造成不良影响。
需要强调的是，无论是孕期还是哺乳期内，都建议保持饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。同时注意多喝水，适量运动，以确保自身健康及胎儿发育需求。