什么生肖长期不吃早餐？
我，还有我周围很多朋友都是属鸡的！ 我们都坚信，早上吃的饱才有力气上班啊！ 然后一般早饭都在公司解决，要么买一个包子一碗豆浆，要么吃一个饼喝一碗粥，最奢侈的一次是15块一杯的奶茶加蛋挞。不过这样的日子不多，因为我们要控制体重，保持身材。
其实，我不吃早饭的时候很少，因为我通常来不及吃早餐就在地铁站随便买个煎饼果子或者面包牛奶了，只是有时候周末懒得起，就家里什么也不吃… 我觉得我们不吃早餐的原因主要是因为：
①减肥；②没时间；③习惯不好；④不知道吃什么;⑤没钱！
不过现在随着我们年纪增长，有了一定的经济基础之后，开始注意身体，注重健康了，也开始在早餐上花钱了… 现在我们的早餐内容变得很丰富啦～ 有各种新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果、番薯等； 有富含蛋白质的优质食物，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆类等； 有碳水化合物，馒头、花卷、各种粉等等； 有营养丰富的坚果；有小饼干之类的零食；还有新鲜豆浆或果汁；当然也少不了主食。 不过虽然吃的丰富，但是我们依然坚持一个原则——吃得饱！
总之，现在的早餐吃得舒心又开心，最重要的是身体没有发出信号说“我饿了”！ 所以如果朋友们你也有长时间不吃早餐的习惯，不妨尝试一下每天按时按点吃一顿营养丰富、热量充足的早餐吧~ 毕竟一天之计在于晨，美好的一天要从吃饱吃好早饭开始呀！