7个月宝宝缺锌吃什么好？
可以给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如蛋黄、瘦肉末、坚果类（核桃、花生等）以及豆类（黄豆、豌豆等）。如果这些都不想吃，可以额外补充葡萄糖酸锌、蛋白锌等制剂，但也要遵医嘱，因为补锌过量也会引起中毒反应。 不过，补锌也不宜长期大量服用，以免引起慢性锌中毒，出现胃肠道刺激症状，如恶心、呕吐、腹泻或便秘；皮肤黏膜损伤，如地图舌；免疫缺陷，甚至恶性肿瘤。
还应注意不要将锌剂与钙剂一起服用，以免影响吸收；也不要跟维生素C、抗酸药同服，以免破坏营养素的吸收。同时提醒家长，补锌应慎重，最好在医生指导下进行，千万不可自作主张给娃乱补！ 妈妈应该帮助宝宝养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，避免啃手指等不良习惯，以防通过消化道感染病毒而引发疾病。