八个月宝宝补充dha吗？
八个月宝宝可以补充DHA了，这个时候的宝宝已经会抬头、翻身、爬行，大脑正在快速发育，而DHA是神经系统细胞生长和维持的一种主要元素，适当补充维生素DHA，对宝宝的智力发育有重要作用。 当然，给宝宝补充DHA并不是越早越好，也不是含量越高越好。 一般来说，足月产宝宝从出生到6个月，是体内贮存DHA最多时候，如果此时妈妈没有摄入充足的DHA，那么宝宝体内的DHA就会不足，会影响智能的发育。但如果是早产儿或者是低体重儿，由于在出生时体内贮存DHA不够，就需要从外部及时补充DHA。
目前市面上售卖的DHA，大部分是以鱼油为原料制成的胶囊或者片剂，其中含有EPA（又称脑黄金，对人体的大脑及视网膜组织具有重要的保健作用），若是不幸买到了含有EPA的鱼油产品，那么就不适合8个月的宝宝服用。 因为这时宝宝已经开始添加辅食，有可能误食含有EPA的鱼油胶囊，对肠胃造成刺激，导致腹泻或消化不良的情况。同时，也不要随意增加DHA的剂量，因为过量摄取DHA，有可能会引起过敏反应。
建议家长选择植物来源的DHA，例如坚果、海藻等，这些食物的DHA含量高且更易于吸收。 另外，除了补充DHA，家长还应合理控制宝宝的每日膳食，尽量让宝宝多吃富含DHA的食物如花生四烯酸、核桃、杏仁、榛子以及海产品等，这些食物中的DHA更容易被人体吸收利用。