宝宝辅食几个月?
6个月以上,但是4-6个月是最适合添加辅食品种的时候(4月龄起可尝试,5、6月龄是最佳添粮时期) 很多家长从孩子4月龄起就开始添加辅食了,但要注意,这时候只能给宝宝少量尝试,像菜叶、果泥等软、烂、细的食物,以防宝宝出现过敏现象,等宝宝完全适应后再逐渐添加其它辅食。 7-12月要多样化,12月后逐步建立三餐饮食规律。
6~12个月的宝宝已经长出牙齿,牙床更硬,消化能力也更强,对营养的需求也更全面,因此这个时期的辅食应该增加颗粒状食物,培养宝宝的咀嚼能力,为以后以淀粉为主的成人主食打好基础。
这个阶段的宝宝已经开始认知世界,对自己的进食行为有初步控制力,家长应当适当引导,培养良好习惯,同时这个阶段也是开发宝宝味蕾的关键期,通过丰富的味觉刺激,让孩子的食欲更好。
除了奶制品和补充剂外,建议每天一个蛋黄,蛋白部分可以一次少量添加,由少到多,观察3~5天没有异常后再增加至一个。肉泥、鱼泥、豆制品、蔬果汁等可以从一餐加点,逐渐拉长为一两餐。