不停打嗝几个月?
不知道你的这种情况持续了有多久,我之前有过持续一个月左右的打嗝,那是我人生中最尴尬的时刻之一。 那段时间正在备考研究生,为了提神醒脑会在桌子上放一瓶风油精,每天都闻,有一天突然就出现打嗝的情况了。起初并没有在意,以为只要停止吸入气味就会恢复。谁知道这口气一直打不出来,后来不管怎么深呼吸都没用,仿佛有一块东西堵在那里,气可以进去但出不来。
期间我试过吃芥末、蒜汁、黄瓜、浓茶,甚至是肥皂水来刺激肠胃反射,期待可以通过这些方式来消除打嗝,但是都失败了。最绝望的时候去问了中医,被告知可以尝试针灸来治疗,于是就在后颈及左右合谷针刺了几针,当时就有反应了,但是效果并不持久,过不了多久又开始打嗝。 最后还是吃西药止住了。具体什么药不记得了,反正当时是在医院开的。不过后来我查了下,其实有很多方法是可以用来治疗这种打嗝的,比如屏气法或者喝水法,也可以尝试按压足三里,如果这些方法对你有效的话那我真是幸运!
因为一直都有在关注呼吸相关的信息和知识,所以也了解一些比较“高端”的技术,比如说呼吸放松训练或者催眠疗法对缓解此类症状是有帮助的。如果你实在觉得难受,也可以选择去找专业的医生帮助自己止住打嗝。当然最好的方式是先找出导致打嗝的原因,从根本上消除引起打嗝的因素。