二个月婴儿如何补钙?

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2月龄宝宝,刚刚出生两个月,正在萌芽期(出牙前),这时钙剂的补充和添加非常重要! 那么对于纯母乳喂养的宝宝来说,妈妈通过饮食摄入的钙就足够了,宝宝不需要另外补充;如果是配方奶喂养或混合喂养的宝宝,因为奶粉里已经添加了足量的钙,宝宝也不需要在额外补充了。 不过,即使宝宝不用额外补钙,妈妈们也应该做到以下几点:

1.哺乳期的妈妈应该均衡饮食,多食用富含钙的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品等,减少高盐的摄入,比如腌制的咸菜就不要吃了哦。

2.让宝宝多多接触天然阳光,适量补充维生素D,促进肠道对食物的消化吸收。同时,也可以适当给宝宝做做抚触,增加宝宝运动,这些都能有效帮助吸收钙质。

3.如果宝宝有明显缺钙症状,例如夜惊、盗汗、枕秃等等,可以在医生指导下服用制剂补钙。但是一定要严格按剂量服用,避免过量引起中毒。

总之呢,一个月以内的宝宝是不需要补钙的哦~ 只要宝妈在孕期注意补钙,宝宝从母体获得的钙足够用了。

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