八个月宝宝可以喝什么?

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对于8个月的宝宝来说,此时的宝宝已经萌出乳牙,而且也正处于添加辅食的阶段,所以此时除了母乳或者奶粉之外,还可以适当给宝宝多喝点汤水,比如米汤、水果汁、蔬菜汁等等,但是注意不要给宝宝吃太咸或含糖的饮料,尤其是可乐等含有咖啡因的饮料。

1.米粉 婴儿期的宝宝主要以母乳或者配方奶为主,在4个月之后可以适当添加富含铁的米粉作为辅助,每天3~5勺,用温开水或配方奶冲服,米粉食用过多可能会引起宝宝肥胖及龋齿,因此要注意用量。

2.蔬菜粥/糊 8个月的宝宝已经长出4-6颗乳牙,对咀嚼功能也有一定的锻炼,因此这时候可以适当的添加蔬菜粥了,将胡萝卜、青菜、菠菜等蒸熟捣烂加到辅食中喂食宝宝。

3.浓汤 母乳或者奶粉的营养成分较高,但其中的水分却并不多,为了弥补这个不足,妈妈可以多炖一些营养丰富的肉汤、鱼汤、骨头汤等来喂宝宝,既补充了营养又增加了水分的摄入。但要注意的是,这些汤汁要做得足够清淡,少油少盐。

4.水果汁/糊 除了一日三餐之外,宝宝每天的加餐中也可以有水果的身影,可以将苹果、雪梨等水果蒸熟了给宝宝吃,也可以把香蕉、木瓜等水果打成糊状喂食宝宝。不过吃水果的时间最好是在饭后2小时内,以免引起消化不良。

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其实对于小孩子来说,除了奶制品之外,其他食物并不存在什么特别需要禁忌的,所以只要孩子想吃就可以吃。 一般从6个半月开始添加辅食(当然如果孩子一直不吃的话是可以稍微晚点的),那么到8个月的时候基本已经可以吃的比较丰富了。这个时期可以开始加一些颗粒状的食物来锻炼孩子咀嚼能力;也可以给孩子加一点果泥,蔬菜泥了等等,补充微量元素和膳食纤维;还可以尝试给些水果类,比如香蕉泥,苹果泥等,不过这些要少量多餐哦! 到了9个月以上,可以添加一点蛋黄粉、肉松之类的了,因为这个时候孩子的消化能力已经很不错了~ 但要注意的是,千万不要一次吃太多,特别是对于第一次接触的新东西一定要慢慢来,毕竟小孩子对食物还是有一定的排斥性的呢~

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