5个月宝宝吃什么牌子钙？
宝宝补钙，最安全的还是从食补开始 可以给宝宝多吃含钙量高的食物，如鱼、虾皮、鸡蛋等，并合理摄入富含蛋白的营养物质，如牛奶、豆制品等。 宝宝在4个月后就可以适当添加辅食了，在辅食中慢慢引入含钙丰富的食物，有助于宝宝对钙的吸收利用。 如果从食补方面无法获取充足的钙质，则可以考虑给宝宝补充以钙剂为主，兼有其他营养成分的复合制剂。 在选择钙剂时要仔细查看包装上的成分标注，尤其是元素钙的含量和高吸收率维生素D的量，这些都会影响最终补给的钙含量。最好选择单剂型产品，这样更方便喂食和观察效果。 需要注意的是，当宝宝体内钙元素过多或不足时，都会影响宝宝的生长发育和健康。父母要注意观察宝宝的表现，如发现异常应及时带宝宝就医，进行相应的检查和治疗。
除了补充维生素D促进钙吸收外，经常带宝宝外出晒太阳也是必不可少的一个环节。紫外线照射皮肤可产生内源性维生素D3，而阳光中的紫外线还可以刺激皮肤合成胆固醇，进而转化为维生素D3，两者共同作用，有助于钙的吸收。