8个月孕妇能吃黑鱼吗？
怀孕八个多月可以吃黑鱼的，不过要少吃或者不吃辛辣刺激生冷的食物，多喝点温开水，补充体内水分，多吃新鲜水果和蔬菜，补充营养。建议平时定期到医院检查胎儿的发育情况和宝妈的健康情况，注意生活规律性和饮食卫生，保持良好的情绪 黑鱼含有蛋白质、氨基酸、维生素B2、烟酸等营养成分，还含有大量钙、磷、铁等矿物质元素，具有补脾益胃、利水消肿的功效。可以用于治疗脾胃虚弱所致的消化不良；产后缺乳以及水肿等症。
黑鱼还能增强人体免疫功能，对恶性肿瘤有一定抑制作用。而且鱼肉中脂肪含量很低，所以食用黑鱼不会引起发胖，因此很适合在孕期食用。 但是黑鱼属于寒性食物，所以不适合体质偏寒或是脾胃虚寒的人食用，如果孕妈本身患有感冒或上呼吸道感染，也最好不要吃黑鱼了。
另外还要注意避免吃河豚，虽然口感很美味，但是河鲀毒素会损害肾脏功能，严重时会造成死亡，而其肝脏有剧毒。 所以为了自己和宝宝的安全，一定要谨慎食用以上两类食品哦！
1.孕晚期饮食要注意些什么呢？ 首先，孕晚期的妈妈们在饮食上应减少高热量食物的摄入，如动物油脂类食物及油炸膨化零食等。
其次，准妈妈应注意营养的搭配，保证蛋白质的摄入，可适当多进食一些含铁丰富的食物，例如瘦肉、动物的内脏、蛋黄、黑木耳、芝麻酱等等。
再者，孕晚期的妈妈们可适量多吃一些富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收利用，预防孕期贫血的发生。
2.有哪些食物适合孕晚期服用呢？ 孕晚期是胎儿大脑发育最关键的时期，准妈妈们不妨多补充DHA，以促进胎儿大脑发育，提高智力水平。 DHA的主要来源包括深海鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼）、海产贝类（如生蚝、扇贝）、藻类等，这些富含DHA的食物都含有丰富的钙和锌元素，孕妈妈们可以放心地食用。