1、饮食注意营养均衡，减少糖和含糖食物摄入 儿童的正餐包括一日三餐、加餐及宵夜时间，家长应注意食物的搭配与选择，遵循营养平衡的原则，同时要注意让孩子少吃或不吃糖果、含糖饮料等，减少碳水化合物（如淀粉类）的摄入；2、加强运动，增加热量消耗 运动不仅可以增强孩子的心肺功能、免疫能力，
作为一个在东北大米之乡长大的人，可以很负责的告诉你们，米饭最好的伴侣是拌饭酱！ 我小时候住的单元楼旁边有个小胡同，里面有几家卖拌饭的，老远就能闻到香味，我最爱吃的是辣白菜拌饭，5块钱一碗，巨下饭，现在想起来应该是最正宗的家常拌饭味道了；高中住校后最幸福的事就是每周五回家能去吃一次拌饭，
任何药物都是有副作用的，只是有的副作用比较大，而有的比较轻微而已。 作为中成药品，“健阳片”的副作用也是因人而异的。有些人用药后没有出现副作用，而有的人会出现一些轻微的副作用，比如头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠等，但都可以耐受并自行缓解。
2019年4月老牛犇老师过百岁生日的时候，我在他家乡大连采访了他。当时他的身体状况已经相当虚弱了，讲话也很困难，但我还是让他亲自讲述了成名作《牛虻》的故事……我从小生活在山东，对老黄牛的精神一直是很崇敬的！后来因为电影《牛虻》，又对这位演员产生了好奇——能演出那种倔强劲儿，一定不是等闲之辈！
当然是兔，因为拔萝卜嘛！ 还有，猫和老鼠里，杰瑞也曾经跳到汤姆头上。 这应该也是动物界的一种跳跃吧（▼皿▼#） 那既然能提到《猫和老鼠》，就不得不提这部动画的经典片段之一，当汤姆和杰瑞在屋子里斗智斗勇的时候，一个不小心，杰瑞掉到了桌子底下，这时汤姆一个箭步冲上去想抓住杰瑞。