婴儿多大开始吃dha？
一般6个月后，宝宝需要辅食，这时候在吃母奶的基础上，可以吃些鱼油DHA。正常发育的宝宝，除了母乳和适量鱼油补充外，如果身体没有不适，是不需要额外再补钙的。
宝宝缺钙可能会导致将来个子矮，严重一点的会引起佝偻病，还有可能会影响神经系统的发育。DHA（二十二碳六烯酸），俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中占50%。因此，DHA，是大脑和视网膜的构成成分。对于宝宝来说，缺乏DHA会影响神经系统的发育，可能会影响将来个子的长得高。
DHA可以从食物中获得，如：深海鱼、鱼油、鸭蛋、藻类、绿叶蔬菜等。由于DHA在一般食物中不以游离形式存在，而且我们中国人讲究吃鱼时不吃鱼头，而且，一般的烹饪方法，会导致DHA转化及破坏，加之目前有些海水受到污染。建议给宝宝额外补充些鱼油（选择只萃取自非污染海洋鱼身体上脂肪最多的尾部，且浓度大些的鱼油，这样宝宝吃着不用吃很多）。