蒸土豆能减肥吗？
蒸土豆可以减肥，土豆中富含的粗纤维可以增加肠的蠕动，具有通便作用，对于减肥十分有利。蒸土豆具有减肥瘦身及美容养颜、生肌护肤的功效。
中医认为，马铃薯性平味甘，入脾、胃经。有和胃调中、健脾利湿、益气充液、宽肠通便的功效。可用于治疗消化不良、肠胃不适、脘腹胀满、大便不畅等。
另外，有人用马铃薯煎服，用于治疗月经过多、白带过多、气短乏力等病症。亦有人用马铃薯捣烂外敷或煎水洗浴患处，可治疗冻疮、烫伤、疮疡肿毒及皮肤赘瘤。
中医推荐的食疗方，可用鲜马铃薯300-500克，洗净蒸熟，加白糖适量，分1-2次食用。每日或隔日1次，3-5次为1个疗程，间隔3-5天，再进行下一个疗程。