松子的功效与禁忌症有啥？
功效：中医理论认为，松子味甘性温、无毒，具有理气、健脾、补肾、润肺、活肠、轻身的功用。《名医别录》称松子“多食令人肥健悦泽，令人不饥”，《本草纲目》称松子“止烦悦乐，健脾通肠”。现代营养学研究也证明，松子含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、B、C，有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养成分。近日，美国科学家的一项最新研究表明，每周吃两次包括松子在内的含有不饱和脂肪酸的坚果，能明显降低患心脏病的危险。
禁忌：松子性温，患有燥热血瘀等症者，食用时要注意控制数量。