担心自己怀不上孩子怎么办？
1、调整好最佳的受孕时间。不要小看了最佳受孕时间，有时差上一点，都可能错过最佳的时机。一般来说，春天是比较好的怀孕季节，而且最好是在要孩子前半年，就开始戒烟戒酒，养好身体。怀孕的时机不同，将来宝宝的体质、健康状况也是有差异的。
2、有规律性生活，保持愉悦的心情。在女方最佳排卵期，是很容易受孕的。如果超过一年仍未能受孕，应到医院检查。
3、要怀上个健康的孩子，必须从怀孕之前就已经开始准备，起码在怀孕前3个月就要积极调整好身体。
4、最好有计划怀孕，不要到月经推迟了才反应过来这个月没有采取避孕措施，这样万一怀孕就不利于安排产检，有些检查也有时间限制的。
5、心理上不要有太大的压力，否则会适得其反，该是你的孩子谁也抢不走，着急和担心是没用的。另外一定要记住在同房前一定要注意外阴部的清洁。