沙拉小孩子可以吃吗？
小孩子吃沙拉是有好处的，西式沙拉基本由低脂低热量的食物所构成的，并且营养丰富，多吃新鲜的水果蔬菜对于小朋友的成长也是很有帮助的。但是需要注意的是，如果孩子肠胃功能不好，经常出现腹泻腹痛等情况，那么就不适合吃生冷的食物，吃了有可能会诱发或者加重腹泻症状的出现。
如果要做沙拉给孩子吃的话，最好是自己手工制作，里面添加的食物也要注意，不要加一些含高脂肪的酱料，选择低脂低糖的，或者是含有纤维素的健康的沙拉酱。里面制作的蔬菜一定要注意烹饪干净，以免吃的时候存在寄生虫而导致肠道感染。
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