红萝卜什么功效？
中医认为，萝卜性凉，味甘辛，具有促进消化、润肺化痰、清热解毒、开胃健脾、降气止咳、解酒毒、消食滞等作用。若上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽痰多、饮食积滞、胸膈满闷、消化不良造成腹部胀满者，可多食萝卜缓解不适症状。
萝卜含有丰富的淀粉酶，能分解食物中的淀粉、脂肪，起到辅助消化的作用，并且含有木质素，能提高人体的免疫力。萝卜所含的钙、磷、铁等元素，也比苹果、梨、桃多出几倍甚至几十倍，同时还含丰富的vc和微量元素锌，能帮助睡眠、促进伤口愈合。另外，萝卜含有降糖成分及丰富的钾、磷，可作为糖尿病病人及肾病患者常选用的蔬菜。