拐枣有什么功效？
拐枣味甘、酸、平，无毒；归肺、肾、大肠经；具有舒筋活络，止咳化痰，止泻消胀，生津止渴，解酒毒等功效。
拐枣的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Ｃ等多种营养成分，特别是钙和维生素Ｃ含量很高。据化验测定结果每公斤拐枣中含钙430毫克，维生素Ｃ390毫克。这些营养成分为人体正常生命活动所需要，经常食用对维持人体正常生理功能很有益处。
拐枣具有很好的消食化滞与顺气止痛作用，因此可用来治疗小兒消化不良，疝气偏坠、脘腹胀痛等。
拐枣味甘性平，具有舒筋活络、止咳化痰、生津止渴、解酒毒的功效，可用于治疗小儿消化不良、疝气、偏坠、腰腿疼痛、气虚咳嗽、酒糟鼻等症。将鲜的拐枣30~50克煎汤服用，或用干品15~30克煎汤服用，能消食化滞、顺气止痛，适合于积食、胃脘胀痛等症患者服食，有腹泻等脾胃虚寒症状者也可以食用。
拐枣虽然好处多多，但是因为性凉质酸，不适合长期大量食用。有便溏腹泻等脾胃虚寒症状的人，也不适合食用，否则容易加重症状或引起复发。在食用鲜的拐枣时，可先用开水烫泡后把果皮剥去再吃，以免造成唇舌麻木等不良反应。