橘子干了治什么作用?

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橘子具有理气止咳的作用,可预防感冒、喉咙发炎。 具体功效如下:

1、镇静安神 研究证实,橘肉含有丰富的糖类及维生素,对大脑有刺激功能,有助于镇静安眠,尤适于神经衰弱所致的失眠者服用;

2、健脾开胃 由于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状,适当吃些橘子能够起到健脾开胃的效果,增强食欲,促进食物的消化和吸收;

3、化痰止咳 橘子性温,味甘酸,有和中润肺的功效,其中含有的营养物质能够滋润咽喉,消除喉痒,缓解咳嗽的症状,对于热病伤阴或阴虚肺燥所致的干咳无痰或者是痰少而黏、咳痰不爽都有很好的功效;

4、利尿通便 橘子含有维生素B族,能够有效调节胰岛素分泌,增加能量代谢,从而起到降低胆固醇和降血脂的作用,此外还能够改善胃肠道蠕动,有效排出肠道内的宿便,达到通便效果;

5、护肤养颜 橘子中含有大量的维生素C,这种物质能够维持细胞正常的新陈代谢,帮助清除体内的自由基,起到润肤防晒的效果,尤其是冬季日晒严重,皮肤缺水干燥的人,可以多吃点橘子来润肤美颜。

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