体育课上测体重怎么办？
作为一个曾经瘦过、胖过的体专生，可以很明确的告诉题主：没有任何一个正常人体重，是在一节课或几天内就能迅速变化、大幅增长的！（除非你吃了大量激素类药物） 首先，身体在非病理状态下，每天的体重变化不会超过200g，200g什么概念呢？大概就是一个成年女性的拳头那么大，或者是个成年男性半个鸡蛋的重量。这还是每天的变化量，如果是突发状况，比如一顿吃多了，或者是吃了不干净的东西拉了一次肚子，可能当天体重能降个几百克甚至更多。但这种情况不会出现连续几天体重都增加的情况，否则就是疾病了。
其次，题主说“最近食欲特别旺盛”，我想说，只要不是变态的刺激食欲的方法，比如节食、吃减肥药等，正常的增饮食一般都不会导致体重迅速增加的，如果确实感觉食欲大增，建议把一日三餐的食物分量和昨天相比，稍微增加一点就行了，没有必要成倍增加。毕竟如果真的是“特别旺盛”，那食物分量也肯定是有限度的，多进食一些营养丰富的食物，补充一下就可以了。
最后，我想提醒题主，任何短时间内快速降低体重的方法都是不健康的，比如一天只吃三个苹果，虽然体重下降了，但这样减掉的只是水分和肌肉，脂肪并没有减少多少，这样的瘦身是没有意义的，还会伤害身体。