猪蹄和什么做好吃?

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猪手,也叫猪蹄、猪脚、猪胳指等 ,各地叫法不同,但都是指猪的蹄部(包含足部的所有部分)。 猪手口感软糯,富含胶质,含有丰富的蛋白质。 中医认为,猪手味甘咸性平,有滋阴润燥的作用。《名医别录》言其“止渴,利小便”;《药性切用》记载“治一切虚损劳嗽”;《日华子本草》称其“治一切血病,能止流鼻血”。现代中药学认为,猪手能改善血液循环,增加心脏收缩力,缓解冠状动脉闭塞引起的缺血性心脏病,还可以保护肝脏及预防肝病后脂肪肝的形成。

用料:猪手1个,花生40g,冰糖20g,老抽30ml,生抽50ml。

步骤1:将猪手洗净剁成小块。

步骤2:把猪手放入炖锅中,调入冰糖、老抽、生抽和适量清水(没过猪手),大火煮开后撇去浮沫。

步骤3:加入花生,转小火炖煮2小时即可。

小贴士: 花生可以换成黄豆或者绿豆。 除了直接食用外,猪手还可以做红烧肉、酱猪蹄、猪蹄饭、猪蹄汤等美食。

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