儿童视力疲劳怎么办？
要解决孩子视力问题，首先得了解引起孩子视力问题的原因。 根据美国眼科学会推荐，眼睛在正常情况下的生理弧度应该是呈拱形的，而且角膜和睫状肌都有一定的弹性。 不过当孩子的眼部过度使用或者眼部受到外伤、患有炎症等，造成眼球形状改变甚至凹陷，即所谓"近视弧"变直或变成横拱形；同时，由于视近时的调节作用以及长期不良用眼习惯，睫状肌持续收缩，会导致肌肉功能减退，痉挛，出现视疲劳症状（如眼睛干涩、容易疲倦、睁不开眼、头痛、头晕）。 如果孩子出现了视疲劳症状，应及时调整孩子的用眼习惯，减少电子产品的使用时间，多看远处，缓解视疲劳。 在生活中，我们也可以通过以下方法来预防和缓解儿童的视疲劳。 ●增加户外活动时间，建议每天2小时以上的户外活动；
●注意日常眼睛清洁，每天坚持做眼保健操；
●不要揉眼睛，避免手部细菌引起眼睛感染；
●纠正不良用眼习惯，保持正确读写姿势，书本与眼睛之间的距离应保持在30cm左右；
●减少使用电子产品时间，每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间就越短；
●保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含叶黄素、玉米黄质和维生素A的食物。