儿童定型枕什么牌子好？
作为一个从业10年的睡眠规划师，我见过太多人因为不良的睡姿导致睡不好了！ 其中就有很多家长来咨询我，都说自己家的孩子喜欢趴着睡觉，担心这样会影响孩子的身体健康，问我该怎么办。 说实话，我看到这种问题真是又气又好笑，因为这些家长根本找不到孩子喜欢趴着睡觉的根本原因！ 所以，我就想在这里给大家讲一下，到底什么原因会导致孩子喜欢趴着睡，并且给出合理的解决方案。
1、生理原因 新生儿的脊柱是直的，头比较大，所以宝宝在平躺的时候，往往会因为颈部肌肉力量不足，难以保持头部的正确位置，从而出现仰着头睡觉的情况； 但如果宝宝出现了头围大的情况，或者过了三个月还总是趴着睡，那么很有可能就是由于颈部疼痛引起的。 而造成这样的原因，很可能是因为妈妈怀孕期间缺乏睡眠导致的。 因为妈妈在孕期如果经常失眠或者睡眠时间不足的话，就容易影响胎儿发育，从而导致婴儿出生以后容易因睡眠不足而烦躁哭闹，身体机能还没有完全发育成熟的宝宝，为了让自己安静下来，就会选择用趴着的睡姿来逃避。
2、环境因素 除了宝宝自身的原因之外，还有可能是外界的因素影响了宝宝的睡眠。 例如室内温度过高或过低，被子太厚太重，导致宝宝睡觉时过于热或者冷，从而选择通过侧卧、俯卧等方式来寻求自己的舒适。 但是需要注意，即使宝宝喜欢侧身或者是趴着睡，爸爸妈妈们也千万不要认为他们就是“习惯”这么睡了！ 毕竟对于小宝贝们来说，他们的适应能力很强，但是也非常容易受到外在的影响。 当发现宝宝总是喜欢同一姿势睡觉时，家长们应该及时帮他们调整过来，避免造成呼吸不畅，影响健康。
3、个人偏好 有些宝宝可能会觉得趴着睡的时候更有安全感，或者是对自己的脸部有清晰的认知，认为趴着睡能让自己看的更清楚。 于是，他们就选择了以这种方式继续沉睡。 对于这种情况，爸爸妈妈们也不需要刻意去改变，顺其自然就好。 但需要注意的是，当宝宝处于婴幼儿时期，尤其是月龄小于4个月时，是不建议让宝宝长时间俯卧的。
因为这个阶段的孩子吞咽功能尚未发育成熟，一旦发生呕吐，很容易噎住喉咙，发生危险。 当爸妈发现宝宝喜欢趴着睡，且持续时间很长的时候，应该注意做好随时干预的工作，帮助其改正。 可别以为孩子是故意跟你作对！其实，他们只是还不明白到底什么样的睡姿才是对自己的身体有好处的。 如果父母不及时帮他们纠正，那可就真是在害孩子了！