怀孕一个月吃叶酸好吗？
怀孕初期是胎儿神经发育的关键时期，这时补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）。 备孕时，男女双方开始服用叶酸片，女方可于月经来潮前3天开始口服叶酸片直至孕后三个月，每日服0.4mg。男方应于同房前1周开始口服至孕后三月，每日服0.15mg。
孕中晚期(孕25-36周)：此时期叶酸的主要功能是降低妊娠高血压的发生率。孕妇可继续每日服用叶酸片0.4mg，若妊娠期间持续服药，孕期合理补充叶酸对胎儿大脑和神经系统发育非常重要；如果孕期缺乏叶酸，有可能造成神经管缺陷，引起不可逆的大脑损伤。
需要注意的是，叶酸在人体内只能停留几个小时，一旦摄入过量，超过机体负担，就会通过尿液排出体外。即使不小心吃多了，也不会对机体造成影响。 但值得注意的是，孕期补充叶酸不能凭主观感觉随意停药或减药，以免因为补充不足或过量带来不良后果！
一般在确定怀孕之后，就可吃叶酸的，最好是早、中、晚饭后各吃一片。整个孕早期即可，主要是为了预防神经管畸形的。如果孕早期吃了，孩子也就不会神经管畸形了，后面也就不必一定要吃叶酸的了。
怀孕后服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形。神经管畸形是中国常见的新生儿缺陷，有的暴露于外，表现为无脑畸形；有的则埋藏于颅内，表现为无脑畸形。严重的神经管畸形胎儿如果能存活到分娩，通常无法生存。有些婴儿虽然在出生时存活下来，但大多会发生脑积水，并在出生后不久就因衰竭而死亡。一些病情较轻的患儿虽然活下来了，但是常伴有脑瘫、癫痫、智力障碍。目前预防神经管畸形的最简单有效的方法是补充叶酸。建议从怀孕前一个月开始口服叶酸5毫克/天，直到怀孕前三个月。有神经管畸形家族史者，每天服用叶酸10毫克。
