怀孕7个月能吃叶酸吗?

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孕七个月以上不需要补充叶酸了,叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。如果女性体内缺乏叶酸,会引起贫血、白细胞减少、免疫力下降,严重时会出现流产、死胎等情况。 为防止胎儿神经管缺陷发生(无脑儿、脊柱裂),备孕及孕期补充叶酸非常必要! 但是,叶酸并不是补得多就越好,补充过量同样会带来危害。如影响锌的吸收而导致腹泻;刺激胎盘分泌促绒毛膜激素而诱发子宫收缩,导致流产;通过胎盘进入胎儿体内,阻碍甲基化的过程,从而限制婴儿的神经系统发育等。 叶酸需要适量补充,不是越多越好。

一般来说,怀孕前3个月每日摄入0.4mg(相当于斯利安片0.4g),中期(第4-6个月)和晚期(孕晚期)各摄入0.8mg即可。 不过,这个剂量是针对未妊娠的女性设计的,在怀孕后,特别是孕中晚期的妇女,血清叶酸浓度一般会下降,所以此时需额外增加叶酸的摄入量。对于叶酸代谢能力低下的孕妇或叶酸敏感性偏低的孕妇,叶酸增补剂量可能需要达到5mg/天甚至更多。

当孕妇出现叶酸敏感性偏低的情况时,医生会结合具体情况来调整增补剂量的。 但叶酸补充并非多多益善,长期大剂量服用叶酸可能会带来负面影响。 特别提醒:在使用叶酸增补制剂期间,应严格控制同服药物的数量,避免服用含有雌激素的药物以及保健品,以防增加叶酸的毒性反应。

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怀孕7个月可以吃叶酸,怀孕期间可以吃叶酸和维生素,叶酸是水溶性的维生素,人体是不能自己合成叶酸的,需要通过体外摄取来获得,人体在正常摄入叶酸的情况下,可以将多余的叶酸排出体外,如果在怀孕过久才开始补充叶酸,神经管发育已经基本成型,这个时候补充叶酸对于预防神经管畸形的作用不大。

在怀孕七个月的时候,胎儿的肝脏功能已经逐步发育,而且胎儿会从母体中获得一些的叶酸,并且存在胎儿的肝脏当中,孕妇体内不会缺乏叶酸,所以怀孕七个月以后如果无必要,是可以不用吃叶酸的。 在怀孕的时候除了要补充叶酸,还要注意均衡饮食,全面摄入营养,如果叶酸缺乏严重,可以按照医生建议口服叶酸制剂。孕妇如果有贫血,或者有偏食的情况,可以吃叶酸制剂,补充叶酸。叶酸在绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、豆类、蛋类、鱼类等食物中含量较多。

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