冻河蚌怎么做好吃?

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最近河北很火的一道下酒菜,叫冰上溜河蚌(也叫冰糖炖河蚌),把刚从河里捞出来的河蚌放在冰上,浇上老醋和酱油,撒上辣椒、花椒粉,再用勺子轻轻一敲,就全进了嘴里 河蚌,性寒,味甘咸,能滋阴清热,明目止渴;还有明目退翳的作用 《随息居饮食谱》里说“清利湿热”“明目退翳”;《中药大辞典》里也有记载“治湿热引起的眼睛红肿,流泪等” 所以,平时肝火旺盛,脾气暴躁,口干舌燥,眼干眼涩的人特别适宜多吃点河蚌。而且现在天气逐渐转冷,正是吃河蚌的好时候。 虽然河蚌是凉性食物 但平时阳虚体质,手脚发凉、大便稀泄的人是不宜多食的。

1. 买回来的河蚌,先浸泡在清水里,使其吐净泥沙 2. 清洗干净的河蚌,用刀刮去腮部绒毛,清洗干净,锅中放水,把处理好的河蚌放进去,加葱姜,料酒煮熟。(注意:一定要去掉腮部的绒毛,不然会有腥味)

3. 趁着煮河蚌的时间,我们准备其他食材。大蒜切成末,小米椒剁碎,葱白切成葱花备用 4. 煮好的河蚌捞出放入容器中,倒入切好的蒜末、小米椒、葱白,然后均匀地撒入糖、生抽、老抽、花椒粉、豆瓣酱搅拌均匀(注意:拌调料的时候,可以稍微多放点生抽,因为后面还要再浇汁儿)

5. 炒锅里放油,烧至五成热时,调成小火,下入青红辣椒,用小火炒至变色,趁热浇在调好味的河蚌上面,盖上盖子焖一会即可。 河蚌的口感非常嫩,轻轻咀嚼就化了。拌着蒜香、香辣的味道,吃起来特别过瘾~

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