婴儿睡觉什么时候规律？
新生儿宝宝每天睡了醒、醒了睡，醒的时间很短，大部分时间都在睡，这使家长误以为婴儿应该多睡。其实，越小越小的宝宝睡眠要求较高，只有睡够了，才能满足其迅速身体生长发育的需要。多数婴儿在出生后2-3周，入睡、觉醒活动有短暂的规律出现。
6周以后的宝宝睡眠越来越有规律，每天醒来吃奶、换尿布，到晚上睡下和醒来吃奶，觉醒时间逐渐有规律。
3-4个月的宝宝开始有清醒地觉醒时间，玩玩具、翻书，或看画片。有的宝宝到7、8个月睡整夜觉，夜间不再吃奶。但到了1周岁左右的宝宝还不会独立入睡，要抱着入睡，家长累得不行。这是宝宝入睡随年龄增长而变化，家长应因势利导。
多数宝宝至青春前期，睡眠已基本规律化，白天活动能消耗能量，睡觉能解除疲劳。入睡时安静闭眼。但多数宝宝入睡后，面部肌肉有时会出现不规则的撕裂动作，称之为“睡痉挛”，不是睡觉时受到刺激，就是睡觉时做恶梦引起，至青春期后自然消失。