幼儿园有早餐么？
3岁的宝宝上托儿所该不该吃早点？
早上7点半，托儿所开门了，家长们也准点把宝宝交接给了老师。不过，细心的家长发现，好多宝宝进了班就开始吃早饭。国家不是规定3岁以下的儿童不能吃早饭吗？
国家规定3岁以上，3岁以内的孩子不能吃早饭的说法并不妥当，对于3岁以下孩子不能吃早饭的说法国家并没有相关的规定，有的只是建议，不能提倡，因为在早上6点到8点这个时间段里人的胃部是闲置的，没有食物停留，这时的胃是空的，吃了早饭只会增加胃部负担，但胃中没有食物的时候人的血液就会涌向胃部，促进食欲，但如果胃中了异物，血液就会停止流通，但缺少营养的供给，头部供血就会减缓，人就会犯困，在做其他事情的时候专注力就会下降。
而且据科学研究发现，人在睡眠时，机体是不产生热量的。孩子吃饭过饱，剩余热量会转化为脂肪，增加体重；孩子吃得太少，营养供给不足，也不能很好地生长发育。所以一日三餐务必做到科学搭配，有规律地进食。
当然可以吃早饭。但早饭吃的不能太晚，也不能吃的太多。一般应该在6：30—8：00吃早点。因为吃完早点后，孩子的胃口本来就小，早上胃里没有食物，血糖就处于消耗状态。如果胃里没有食物，血糖消耗完了，人会感觉困乏。在8：30—9：30这半个小时是大脑的最佳运作时间段。如果这时人的胃内没有食物，大脑只会不断地消耗血糖，血糖浓度下降了，人就会感到没有任何精神，而且脾气会变得暴躁，注意力难以集中，甚至会影响到大脑对信息的处理能力。所以在8：30以后吃早点是绝对没有益处的。不过6：30—7：30这段时间吃早点是比较好的，消化得也比较快，但是对养胃不好的食物不要吃。
其实3岁以上的宝宝吃早点是不错的选择，人的身体是由很多器官组成的，而大脑则是最高领导的指挥机构，其他所有器官都要为它服务，供给养料、氧气等。其他器官都不工作了，人就会得病。得糖尿病、高血压等富贵病，都是由小到大，吃出的毛病。
而吃太多，又是由不肯吃了造成，这个坏习惯是怎么来的呢？
很多家长以为宝宝每次吃饭都要弄一身才有味道，吃得越多，吃的时间越长越有成就感。吃得太少，没尝到滋味，就会饿。于是宝宝不肯在饭桌上吃很长时间，家长就会强行让宝宝吃，吃完了再说。
“这种种现象的根本原因是家长对宝宝的关爱不够，或者说把宝宝当成外人对待，强制喂食，如果宝宝不爱吃，就拿走，或者批评宝宝；对宝宝过分关爱，把宝宝当成家里的一员，跟宝宝有商有量，宝宝不愿意吃，就放下，陪宝宝聊天，或者要求宝宝在这之前必须吃完，如果有剩饭，就惩罚宝宝。”