体育系是什么跑步的?

农莲娇农莲娇最佳答案最佳答案

作为体育老师,我来讲一下这个问题 首先,体育系的跑步不同于普通学生的跑步。因为体育生需要考耐力、速度、灵敏等各个方面的素质,所以除了正常的跑步外,还要进行各种形式的耐久跑(800米-3000米)、加速跑(50米-100米)、变速跑(50米快跑+50米慢跑)、间歇跑(400米快走+200米慢跑)等等。这些训练目的是通过不同距离、不同配速的跑步来刺激肌肉、关节、韧带、心理等方面,达到增强体能的目的。同时提高肌肉耐受力、力量、柔韧性、弹跳力、速度、耐力以及神经反射能力。使人体各个器官系统都能得到充分的锻炼。从而提高身体素质。

其次,在学校体育专业考试中,考试项目的选择是依据考生所在的运动队项目而定。比如田径考生一般考四项:全能(3000米+跳远/三级跳远)、短跑(60米+400米)、中长跑(3000米)、投掷(铅球/铁饼/标枪)。其它运动项目考生根据项目特点选择相应考试项目。

这里要特别说明的是,现在的体育专业招生考试改革了,有些省份已经实行“统考”,即所有考生的体育专业笔试、面试统一进行,然后根据笔试成绩划出分数线,达到要求的考生全部进入面试环节,最后按照每个学校招生计划数的三倍确定拟录取名单。这种改革的目的是减少过去那种生源地区分配制度带来的弊端,以往有些地方会指定某些学校只能录取当地考生,而其他地区的优质考生却被排斥在外,这种做法有失公平。现在实行统考后,这种弊端就会大大减少。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!