卧室大会不会不好？
题主是不是担心卧室太吵，影响睡眠啊 那你可以试试把这些东西都放在床头柜上。 如果枕头边放着一个手机，睡觉时头离得这么近，我肯定睡不着啊！ 所以如果我想睡觉了我会把手机放在远处、甚至干脆关机，这样就能睡个安稳觉了。 其实道理是一样的，你的大脑会告诉你这些声音“都不是在你脑袋里发生的”，自然就不会去关注它们。 而把你最在意的东西放在离你最近的地方，这样就容易让你分心，你的意识就会开始提醒你自己“这些东西都在你脑袋里啊！”于是你就会去注意、去警觉，这样反而会影响你的入眠。
比如我之前在宿舍住的时候，下铺那个兄弟晚上回宿舍一进门就开灯、打开笔记本电脑开始玩游戏，而我正好背对着门躺下了。 我也没说啥，毕竟人家回来已经很晚了想玩游戏也很正常(况且我还是因为学习才跟他住的宿舍)。 但是第二天我要早起啊，他要是晚一点关电脑的话，我可以多睡一会。所以我就特意提前半个小时关电脑，然后他开门进来我假装睡着…… 就这样，我多睡了半个小时哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia~