台灯卧室床头放几盏？
买几盏台灯，这个要看你房间大小和你个人喜欢决定！ 其实，大多数人都觉得在床头两边各放一盏台灯是很有必要的，因为可以方便阅读或者玩手机的时候使用。 但是也有的人觉得，在床边只放置一盏台灯，如果灯光太暗了，会影响自己的睡眠；而如果灯太亮了，又会对眼睛造成压力，引起眼干眼涩。 他们会在房间里摆放两盏甚至更多的台灯。
我认为，是否需要在床边安放更多的台灯，应该从下面两个方面考虑： 一、光线太强会伤害眼睛吗 二、光线太暗会影响休息吗 答案肯定是会！ 如果灯光太弱，就会在眼前形成一个暗区，此时你的瞳孔会为了适应黑暗而不断收缩，长时间如此，就可能引起视疲劳，导致近视的发生或加深。 另外，如果光线太强也会对眼睛造成伤害。强烈的光线会刺激眼球表面的感光细胞，这些细胞会不停的向大脑发出信号，告诉它“现在很亮”“有强光射进来”，于是大脑就会命令眼睛关闭一些结构上的开口（比如眼睑），不让光线直接照射到视网膜上。
如果经常性地进光量不够或者过度，就会影响眼睛的正常发育，如散光、弱视等。 所以无论是光线太强还是太弱，都是对眼睛有伤害的，应该尽量避免。
不过，现在大多数人的床头灯都放置的比较低，离枕头大概就20cm左右的高度，这个高度其实是很合适的，不会影响我们的休息！ 即使晚上上厕所，开一盏小夜灯就可以了。