睡觉卧室需要通风吗？
我们要知道为什么睡觉要通风换气。 睡眠过程中，由于室内外的温差大小不同，门窗紧闭的情况下，房间内部温度会高于室外温度，所以随着我们的入睡，身体表面微微发汗的情况也会不断出现，这时如果不好好的进行通风换气，被子和枕头发臭也是难免的。 而到了早上醒来，外界环境又比我们房间低很多，如果不进行开窗通风，那么房间里就会形成反阳面，我们一整个白天都在吸收能量，到晚上再释放出来，这就会对我们的身体健康造成一定的影响。 我们知道卧室中除了床以外，还会有很多的家具，而家具中除了人会散发出气味之外，本身也会有异味产生。尤其是在春季气候逐渐变暖、梅雨季节来临的时候，家居环境中更容易产生细菌，此时如果不对房间中的空气进行及时净化，那么我们的健康也将受到严重的威胁。 所以，在睡觉时开启空气的流动能够很好的帮助我们排出室内的污浊气体，稀释甲醛等有害物质的浓度，让房间能够保持在一个清新的环境之中。
不过很多人都有这样的烦恼，那就是天气冷的时候根本不想开窗，而开空调的话，不仅房间里面味道依然很重，外面的新鲜空气也无法进入到房间中来。 这时候如果能够在床头附近摆放一个空气净化机或者是除醛盒，就能够很好的改善这一情况了。
当然，如果不需要考虑费用的问题，最好的方式还是选择开窗通风，毕竟这种方式是最自然最健康的。