篮球走位是什么意思?
其实这个问题很复杂的,因为影响一个人运球能力的因素有很多。我在这里主要说说影响运球能力比较关键几个点 1.肌肉的记忆性(身体的协调性和肌肉记忆)这个是很重要的,因为你必须通过运球练习把肌肉记忆生成并保存下来才能形成稳定的运球能力。如果找不到自己的肌肉记忆的感觉,你可以看看我之前写的这个文章 练习运球的四个层次,你在哪一个层次呢? 2.基本功的扎实程度 这个很好理解,比如你运球的时候双手的力量是不是平衡的,你运球的时候对球的操控是否熟练,这些都会对你的运球产生很大的影响。
3.运球时的感觉 这个包括很多方面,比如你的身体对球的位置的感知,你眼睛对球的位置感知,你脚下步伐对球位置的感知等等 如果题主想提高自己运球能力的话,可以先从加强这几个方面来练习,当然还有很多其他方面的技巧和训练方法,以后有时间和精力在慢慢分享!