姜小白喝了起什么作用？
作为土生土长的生姜产地，我很有发言权 首先，我们要知道为何要用姜水泡脚、喝姜汤来治疗感冒？ 因为我们通常讲的“风”，其实是由风寒之邪导致的。
而姜是辛温解表，发散风寒的第一要药。用它泡水或者煮水，通过足浴、饮用，可以有效地将体内的寒邪驱逐出去，这样自然可以帮助治愈疾病。
除了用于治疗外，在预防上也很有意义——比如现在天气逐渐转凉，大家开始增加衣物被褥来保暖，就可以经常用姜糖水祛寒保健，以预防疾病的侵袭。 其次，我们要了解，为什么用姜的水温不能太低也不能太高？
过高或过低都不行！因为如果水温过高，就会烫伤皮肤，而且过热的水也会破坏皮肤的屏障功能；而如果水温过低，就不足以起到温暖体表帮助驱除寒凉的作用，当然也达不到养生保健的效果了。 最后，我们说说什么时候用姜效果会更好？ 其实，只要体内有寒气，任何时候都可以用姜来祛除。
但是，如果是在防治感冒的过程中，最好是在症状刚出现时，趁热多喝几碗姜汤，再加上适当的发汗，便可以很快地缓解病情。 我自己有个小经验可分享，就是在受凉后想打喷嚏的时候，赶紧用姜糖水灌个饱，那时真的效果奇好，瞬间就不打了！ 但这里要特别说明的是，虽然用姜帮助治疗和预防寒冷引起的疾病效果很好，但我们必须注意不要过量食用姜，否则可能会引起呕吐和腹泻的情况发生。