蜂蜜和白醋有副作用吗？
1，没有所谓的「毒性」 网上流传很多吃蜂蜜致癌、吃白醋会伤牙齿等传言，这些传闻都没有科学依据。无论是蜂蜜还是白醋，都属于安全的食品。 当然，如果你一次性吃太多蜂蜜或者白醋，比如一次吃200g 的醋或者500g的蜂蜜，那可能胃部会难受，出现恶心、呕吐、饱胀感，不过这是大量食用导致的，并不是吃了就一定会有问题。 总之，可以放心吃！
2，不同人群吃法上有些区别 虽然都可以吃，但针对不同的人群，推荐的吃法略有不同。 孕妇、哺乳期女性，还有生长发育阶段的儿童，由于身体机能的特殊性，对食物的挑剔程度高，建议这类人群吃蜂蜜时，选择水白蜜（颜色越浅越好），并且严格避免长期服用或过量服用蜂蜜。 而普通人就可以放心吃各种蜂蜜了，注意一次别吃太多就行。 对肠胃功能弱的人，比如老人和孩子，在摄入蜂蜜的时候，最好细嚼慢咽，而且每次吃少量，一天吃个两三次就可以了，这样能减少对肠胃的刺激。
3，不能空腹喝 无论是不是蜂蜜，都不建议空腹大量吃。 如果需要空腹吃，也应该先吃一些蔬菜水果，再吃点富含淀粉的食物，然后再吃蜂蜜，这样比较妥当。
4，不要和豆腐一起吃 在制作豆腐的过程中，需要添加盐酸，而盐酸又会破坏人体黏膜，如果这时候再吃豆腐，那么就会刺激胃酸分泌，损伤胃部健康。所以，豆腐最好不要和蜂蜜一起食用。