5个月多宝宝辅食食谱?
五个月的宝宝已经开始出牙了,可以开始添加辅食了。初期只是作为宝宝喂奶的补充,每日一次,一次一勺,也可以将新鲜的蔬菜、水果切成细粒拌在米粉里喂给宝宝吃。 随着宝宝的成长,可以添加的辅食种类和数量逐渐增加。到七个月的时候,就可以跟大人一样一日三餐了。但注意要少食多餐,清淡饮食。 这个阶段的宝宝已经能够自主地坐起来,而且牙齿也开始萌出。在添加辅食的时候应该注意以下几点:
1.适当延长哺乳的间隔时间,但不要给宝宝断奶。
2.每天先给宝宝喂一次母乳,接着再喂一次稀释的牛奶(或配方奶)。
3.在每次喂奶中逐渐插入喂食蔬菜、水果的料理,或是稀粥、面条等,每样食物都少量多次加入。
4.在宝宝吃的辅食中逐步添加调味品,比如加盐、加糖。但要注意一开始最好少放盐和调味剂,逐渐增加。特别是给婴幼儿吃的食物,千万不要放过多的盐或其他调味品,以防引起日后偏食、挑食。
5.这个阶段正是宝宝出牙时期,要注意避免太硬、纤维过多或难以咀嚼的食物。
6.如果宝宝出现腹泻、湿疹等情况,要先暂时停止添新食物;待这些症状消失后,再恢复饮食习惯。