市训乒乓球好不好？
作为一个专业队的退役队员，可以很明确的告诉题主 绝对的好！ 在市、区一级的体校，大部分的专业水平都是很强的。毕竟能进专业队的人基本都是各地方省、市级体育学校的尖子生。在专业训练上，由于教练的资源限制，可能会比在省、国家队的资源差一些，但训练的理念和方法都是非常科学的。如果能在这样的队伍里打两年球，不管是技术水平还是体能都会有一个非常大的提升（当然也要看个人天赋）。最关键的是能在这里打出成绩，获得荣誉，对于高考加分和保送都是很有优势的。 如果是业余爱好者想提高技术的话，市训也是一个非常不错的选择。因为专业运动员的训练强度和比赛经历都是对提高球技有很大帮助的。很多业余选手往往自己打了好几年球没有进步反而退步了，就是因为没有经过专业系统训练造成的。
当然也有很多人会说专业队训练很辛苦，吃不了那个苦不要去了之类的。我想说任何事都是相对的，专业队训练虽然很累，但要说明的是这个累是身体上的累而不是心理上的累。专业运动讲究科学化训练，严格的体能储备和恢复锻炼保证了专业球员能够长时间高水平地参赛。相反很多业余选手训练并不科学，往往是靠自身感觉来安排训练内容和强度，这样很容易导致过度劳累和身体损伤，而且这些损伤往往是不可逆的。所以从身体的承受能力的角度来看，专业的运动员反而会比业余的选手更适应，更容易接受高强度的训练。