怀孕7个月能吃叶酸吗?
孕七个月以上不需要补充叶酸了,叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。如果女性体内缺乏叶酸,会引起贫血、白细胞减少、免疫力下降,严重时会出现流产、死胎等情况。 为防止胎儿神经管缺陷发生(无脑儿、脊柱裂),备孕及孕期补充叶酸非常必要! 但是,叶酸并不是补得多就越好,补充过量同样会带来危害。如影响锌的吸收而导致腹泻;刺激胎盘分泌促绒毛膜激素而诱发子宫收缩,导致流产;通过胎盘进入胎儿体内,阻碍甲基化的过程,从而限制婴儿的神经系统发育等。 叶酸需要适量补充,不是越多越好。
一般来说,怀孕前3个月每日摄入0.4mg(相当于斯利安片0.4g),中期(第4-6个月)和晚期(孕晚期)各摄入0.8mg即可。 不过,这个剂量是针对未妊娠的女性设计的,在怀孕后,特别是孕中晚期的妇女,血清叶酸浓度一般会下降,所以此时需额外增加叶酸的摄入量。对于叶酸代谢能力低下的孕妇或叶酸敏感性偏低的孕妇,叶酸增补剂量可能需要达到5mg/天甚至更多。
当孕妇出现叶酸敏感性偏低的情况时,医生会结合具体情况来调整增补剂量的。 但叶酸补充并非多多益善,长期大剂量服用叶酸可能会带来负面影响。 特别提醒:在使用叶酸增补制剂期间,应严格控制同服药物的数量,避免服用含有雌激素的药物以及保健品,以防增加叶酸的毒性反应。