4个月宝宝补钙吃什么好？
4个月的婴儿每天需要多少钙 一般情况，足月婴儿出生第1周时每千克体重约需35毫克钙；出生后2～3周增加至40～50毫克/kg.d；第4～6周为50～60毫克/kg.d；7～12个月后为60毫克/kg.d。早产儿生后第1周约为50毫克/kg.d，第2、3周增至60毫克/kg.d，第4周后70毫克/kg.d。
根据上述标准可估算出婴儿每日的钙需要量。如果以每日需要补充钙元素1000毫克来计算的话，四个月大的宝宝大概每天的摄入量为200-250毫升母乳或配方奶即可满足需求了，母乳喂养的宝宝相对更容易缺钙一些。 如果宝宝出现下列症状就是需要补钙的症状：
1、常出汗，尤其是入睡之后汗更多;
2、食欲不好，有厌食、偏食现象;
3、睡眠不安宁，如翻来覆去、抱着睡但放不下、易醒、夜惊、夜啼;
4、牙齿生长缓慢、不整齐，有些牙呈锯齿状;有些小儿因出牙晚而以为缺锌;
5、囟门闭合迟，大于一岁半还未完全闭合者;
6、前囱门突起，多由于佝偻病引起颅内压高导致：也可由于脑实质发育异常或缺血缺氧性脑病所致，因此发现此症状应及时就医;
7、出牙顺序颠倒、颅骨软且易变形;
8、学步慢，走路不稳，容易摔倒：或者双腿无力，不能站立和行走;
9、情绪急躁易怒，易哭闹;
10、常有漏斗胸、鸡胸等骨骼疾病发生。
如果确定孩子缺钙，可以给孩子吃一些含钙食品，例如：乳类与乳制品中含有相当量的钙。牛奶，羊奶、马奶及其奶油、奶酪和酸奶都含有丰富的钙质。豆类与豆制品，包括黄豆、黑豆、赤豆、豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、腐竹等都含有大量蛋白质和无机盐。海产品中的鱼、虾富含钙。