跆拳道适合女孩子学吗？
现代女性已冲破传统观念的羁绊，成为社会的生力军，她们想拥有精彩事业，想保持优美体型，想拥有强健体魄，想展现独特魅力。而跆拳道以其特有的运动魅力横扫陈规陋习，不仅为现代女性提供了强身健体的竞技平台，更让她们通过运动挖掘出自身潜能，感受到跆拳道的魅力。
跆拳道不仅能强身健体，而且动作舒展大方、姿势优美，在健身时使身体的柔韧性得到极大发挥。女性习练者可以借由其不断的舒张收缩运动，使形体得到美化，使四肢躯干的柔韧程度、神经系统灵敏程度、人体的协调性和关节的灵活度得到全方位的锻炼，女性身材会逐渐变得挺拔修长。因此，女性习练跆拳道更能收到形体健美的效果，长期练跆拳道的女性，看上去都很精神。
跆拳道作为目前奥运会唯一的竞技格斗项目，以其规范的训练方法和严格的套路要求，受到各国推崇。习练跆拳道对形体、柔韧、协调、灵敏、弹跳、力量等身体素质要求很高，因此，对提高人的综合素质大有好处。据现代心理学家分析，习练跆拳道能使青少年的心理素质更成熟，使中年人减缓衰老速度，令老年人的健康水平大大好于同龄人。