男人吃燕窝有副作用吗？
燕窝作为一种营养滋补品，传统医学认为其性平而温，无论寒症、热症的人，一般都适合服用。且不存在服用需要忌口的问题，在食用燕窝时候，除了不可以和海参同时炖服之外，可以和鸡汤、牛奶、糖水等一起炖服。
如果食用燕窝量过大，有可能会出现不易消化，偶尔出现胃部反酸，轻微腹泻的不适症状，减少或停用燕窝后可自行恢复，一般无需特殊处理。另外个别对蛋白过敏的人群，在食用燕窝后可能会引起过敏反应，常见症状有皮疹、瘙痒、发热等，对此类人群应少食用或不食用燕窝。
而网络上常见的关于“燕窝含雌性激素、肌苷等不能吃的言论”流传，事实上从现代医学上分析，燕窝是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，同时含有唾液酸、海藻糖、尿酸、黄嘌呤、尿嘧啶、海苔酸等营养成分，并未检出所传言的雌性激素、肌苷等成分。燕窝在传统医学上认为其有补虚损、益元气、润肺止咳、延缓衰老等作用。因此燕窝可经常食用，且无明显毒副作用。