母乳婴儿多大可以补钙?

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一般宝宝在2周后就可以开始补充钙剂了,但不是每个人都需要补钙的!也不是说你给宝宝喝了含钙高的配方奶就一定能满足宝宝的缺钙。 判断宝宝是否需要补钙,关键看这三个指标:宝宝是否是纯母乳喂养、宝宝是否存在挑食、偏食的情况以及是否有睡眠差、盗汗的症状。 如果以上都有,那么就要考虑及时为宝宝补钙了;如果只是母乳喂养,且不存在上述问题,并没有必要特意给妈妈补钙,只需平时多让宝宝晒晒太阳就好。

对于混合喂养或人工喂养的孩子,由于乳类制品中含有丰富的维生素D和钙质,并且人体对钙剂的吸收率很高,一般情况下只要按时按量喂养,也不会出现孩子缺钙的现象。但家长们千万不能因为这样就不给孩子补钙,以免出现缺锌、缺铁等其他营养缺乏疾病。 此外还需要注意,补充维生素D并不是补充钙剂的必然前提,一般来说,4个月以内的宝宝,不需要额外补充钙剂,妈妈在日常饮食中多吃含钙食物,并通过母乳为孩子补钙就可以了。

需要注意的是,维生素D和钙剂都不能过量补充。如果父母盲目给宝宝补钙,可能会造成中毒,反而不利于生长。 一般来讲,给宝宝服用钙剂的时间,应该在饭后30分钟至1小时服用为佳,这样可以避免胃酸分泌过多,同时减少肠胃蠕动,让钙更易被吸收。

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