人的甲状腺有什么作用？
甲状腺是人体最大的内分泌器官，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，形似蝴蝶，犹如盾甲，故有“甲状腺”之称。 人体内的甲状腺就像两个“小喇叭”，它通过分泌甲状腺激素调控机体新陈代谢。如果人的代谢水平提高，则热量消耗增加，从而产生畏寒、少食、消瘦等症状；反之，若代谢水平下降，则会肥胖、怕冷、爱吃等。甲状腺激素在人体中所起的作用好比开关，开启或关闭体内许多细胞的“引擎”。甲状腺激素过多或过少都会影响健康。
临床上，常见的甲状腺疾病包括：甲亢（甲状腺功能亢进症）、甲减（甲状腺功能减退症）、甲状腺结节、甲状腺癌等。其中，甲状腺结节和甲状腺癌发病率逐渐升高，成为困扰人们健康的常见病之一。
那么如何保护我们的甲状腺呢？
1、合理膳食：多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等；多吃含维生素丰富的蔬菜水果，特别是应季蔬菜，应少量食用高碘饮食，比如海带、海鲜等。
2、避免不良习惯：戒烟戒酒，避免过度劳累，积极控制情绪，保持心情舒畅。
3、定期体检：建议大家每半年到一年时间体检一次，主要观察甲状腺大小形态及内部结构，必要时做放射性核素检查以及甲状腺功能化验，做到早发现早治疗。