桐油刮痧有什么作用？
用刮刀、刮痧板和桐油对穴位或特定部位进行划擦，是中医传统治疗方法之一；现代医学的研究表明，这种方法可以通过调整神经——内分泌功能来达到强身健体、祛病延年的目的。 什么是刮痧 刮痧是用边缘锋利的刮刀或者专用的刮痧板、蘸上特制的药膏（也叫刮痧乳），在体表的一定部位反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红斑、紫斑等反应，以达到疏通经络、活血化瘀、疏风散寒、消肿止痛的目的。 中医典籍记载，刮痧可治130多种病症。现代研究表明，刮痧可以扩张毛细血管，增加末梢神经传导，激活免疫调节作用等。 对人体没有副作用，适合不同人群。
为什么选桐油 市面上的刮痧工具林林总总，有专业的刮痧板，也有勺子、硬币等代替品；用的润滑剂也是五花八门，有凡士林，也有精油、乳液等。那么为什么要选择桐油作为润滑剂呢？
首先是因为方便易得。众所周知，桐油是一种植物油，在我国栽培历史悠久，大部分地区均有出产。它的价格也不贵，因此深受大众喜爱。
其次是因为效果突出。用桐油刮痧不仅可以起到很好的润滑作用，而且可以刺激穴位，让经络得到疏通，全身肌肉逐渐松弛下来，烦躁的情绪也会慢慢平静。 最后是由于它的特性决定的。由于桐油本身的稠度较大，用其刮痧产生的泡沫较少，所以能够保持长时间的黏性，不易流失，能够有效保护皮肤不被伤害的同时，还便于操作。
如何在家做刮痧 用桐油刮痧，简单易学，自己在家就能做。 第一步，清洁皮肤 在正式刮痧前，需要先清洗患处，去除表面污垢及多余油脂。
第二步，涂敷滑石粉 一般不需要在皮肤上涂抹任何东西，如果皮肤过于干燥，可在皮肤表面薄涂滑石粉，使其润滑。
第三步，按摩相关部位 根据穴位或疼痛部位的远近，由近及远进行按摩，力度适中。
第四步，刮痧 使用专用刮具或勺子边缘，沿着经络的走向，从上到下进行刮痧，力度均匀，速度不要太快。对于初学者来说，最好从较浅的部位开始刮试。 一般每个部位刮痧时间5分钟左右，最多不超过10分钟，以出痧为宜。 出痧并非判断刮痧是否有效的唯一标准，最重要的是观察整体情况。倘若在刮痧过程中，您感觉身体某个部位的不适得到了缓解，那就是有效果的表现。