孕7个月肚子小正常吗?
不正常,我的整个孕期增大特别快,36+5的时候体重已经达到120斤了(怀孕前98) 。到37+4的时候体重已经130多斤了,虽然胎儿大小很正常,但增重太快也会对自己和宝宝造成伤害。我孕期增加20斤,孩子出生7.1斤。我身高168CM。
其实从三个月开始就应该穿防凸裤(孕妇内裤),防止腹部松弛,加重妊娠纹。五个月以后应该坚持每天穿着,直到生产。除了能够防止妊娠纹,还能保护腹部免受外力撞击,保持腹部温度,有利于胎宝宝生长发育。
孕期合理控制饮食,减少热量摄入,不仅有利于分娩时顺产,对产后恢复体型也有很大好处。孕早期食欲可能没有那么旺盛,这时可适当少吃一点。尤其对于有妊娠反应的准妈妈,更应该严格控制饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果,适当补充肉类食物,保证营养素摄入。 从孕中期开始,胎儿生长迅速,孕妇需要加强营养,但此时饮食不需要过量,做到适量即可。如果孕期营养不足,就会影响胎儿发育,造成新生儿低血糖、低体重等;如果孕妇营养过剩也会导致巨大儿、妊娠期糖尿病等诸多问题。孕期“贪吃”要有限度,避免营养过剩或营养不良。