我家宝宝7个月的时候，会爬了，我就开始每天给她做运动，1.练站立，让她扶着我的肩膀站起来，再蹲下去，重复几十次；2.练习走路，用学步车推着她走，她很开心，每天玩很久；3.练抬头，把玩具放在头顶上，让她抬起头来够；4.用手摸身体的各部位，问她这个叫什么呀，然后让她摸摸；5.和她一起读童谣，学习发音；6.教她手指游戏，如按手指变魔术。
我家宝贝很喜欢和我玩的，每天都乐呵呵的，不过我明显感受到她的骨骼发育不好，脖子没有力量，后脑勺好扁，于是赶紧买了这个矫正头盔（很心疼，可是效果真的好）戴了大概半年吧，效果很明显。
还有一件值得提的是，这个时间段的宝宝会有出牙的困扰，牙龈肿痛，吃不下东西，可以帮她买一个磨牙饼干棒，不错哦。 还有一个建议，这个阶段的孩子开始萌发第一个词汇时，家长可以多和孩子交流，利用一切机会和孩子沟通，比如吃饭前，饭后，玩耍，睡觉等等，孩子的模仿能力很强，父母要多给孩子说话，听孩子说话的机会。
邴芊羽优质答主七个月宝宝能坐一会了，手眼协调也更加好了，可以配合大人做一些简单的动作类的体操。七个月宝宝体操怎么做好看下面文章。
七个月宝宝体操1
坐姿体操：选择宝宝的坐姿，训练宝宝的头部以及脊背的负重能力，从坐的位置做简单的体操活动。
翻滚运动：选择软垫，让宝宝趴在上面，让宝宝做翻滚运动，可左右翻滚皆可。或者趴在床上面都可以哦。
运动歌：可以让宝宝多运动运动，比如用脚踩踩，用手拍拍，爸爸帮帮忙，爬呀爬呀爬，可多做做这类的运动。
拍拍鼓：让宝宝平躺在床上，用双手击打床面，可做拍小鼓，或者在上方用双手碰一碰。
七个月宝宝体操2
击掌歌谣：选择坐姿，让宝宝面对着你坐，然后伸出手指，让宝宝拍拍自己的手，然后击掌，或者对对碰，妈妈也要跟着做哦。
踩脚：选择俯卧位，然后拿玩具吸引宝宝，让伸出双手并伸出脚够着玩具，在踩一踩脚。
坐操：选择坐姿，然后拿个小铃铛，先在脑袋后方摇晃，然后在身子前方晃动，让宝宝跟着转动脑袋。
七个月宝宝体操并不难做，可选择在饭后运动，每天做2~3次皆可哦。
