生鹅血怎么做好吃?

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食材准备:

主料:鹅肠 250g,鹅血 200g

辅料:油适量、盐适量、剁辣椒适量、姜适量、蒜苗适量

做法步骤:

1.买回来的鹅血用冷水浸泡着,多换几次水;

2.把泡过的鹅血冲洗干净,沥干水分待用;

3.锅中放入适量的清水烧开,下入鹅血焯水,捞出待用;

4.将鹅肠反复清洗干净,并用刀割断干净,放入锅中焯熟,再捞起切片;

5.锅烧热,倒入少量的植物油,油温加热后,依次放入剁椒、姜末和蒜末炒出香味

6.然后倒入沥干的鹅血和鹅肠一起翻炒,调入少量的食盐和白糖提鲜,大火爆炒几分钟;

7.最后关火,撒上葱花翻匀即可出锅装盘了。

小贴士:

1、为了去除腥味,我们在处理鹅肉的时候,可以使用冷水浸泡的方法,或者加入少许的食用醋或料酒来去腥增香;

2、在处理鹅肠时,如果表面有黄色的粘液,要用钢丝球洗刷干净,最后用清水冲洗几遍以保证清洁度;

3、炒制这道菜的时间不宜太长,以免营养损失过多。

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用料:鹅血,蒜茸、盐、生抽、油、红辣椒、洋葱、白萝卜做配菜。

生鹅血做法:

1、把鹅血倒进沸水里烫一下。

2、待血块全部浮起来时捞起。

3、放凉后切成小块,洋葱切丝,红辣椒切丝。

4、锅里放油,把洋葱和红辣椒爆香,下入鹅血,爆炒一会。

5、放盐、生抽炒匀就可以出锅了。

鹅血营养非常丰富,在中医里具有清热解毒、止血的显著功效,含有较多的微量元素,能养肝补肾、清脑明目,特别是含有丰富的钙和磷,对少年儿童和老年人补钙、预防小儿软骨病和老年人的骨质疏松有特别好的疗效,经常食用可增强体质及预防多种疾病。

生鹅血注意事项:血类属于寒凉食品,脾胃虚弱,常见腹痛、腹泻的人不宜多吃,痛经症状严重的人也不宜吃。

提示:购买鹅血的时候,不要买那种发黑的,要选颜色鲜红的,在做鹅血的时候,一定要煮熟了,否则容易感染寄生虫或者出现食物中毒。

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