藕吵什么好吃?

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酸辣藕带 食材准备 藕带,小米椒,白醋、生抽、白糖、油辣椒 具体做法 首先将买回来的新鮮藕带去掉两端,用清水冲洗干净,沥干水分备用;接着往锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入藕带焯水1分钟,然后捞出沥水备用;最后往装有藕带的碗中添加一勺白醋,2勺生抽,一勺食用油搅拌匀即可食用。

香辣藕丁 食材准备 藕,尖椒,小米椒,葱花,蒜泥,豆瓣酱,生抽,老抽,白砂糖,植物油 具体做法 先准备好所需要的食材并清洗干净;接着把洗好的藕去节砍成小块,放置在一边待用;然后把尖椒和小米椒切成辣椒圈,放在一边待用;最后锅内热油,加入小米椒和尖椒圈子爆香,然后下豆瓣酱和蒜泥翻炒出红油,接着下藕丁快速翻匀,淋入适量生抽和老抽调色,再撒一把白糖提鲜,收汁后即可装盘出锅了。

糖醋藕片 食材准备 藕,胡萝卜,青椒,玉米淀粉,白胡椒粉,食盐,白糖,陈醋,番茄酱 具体做法 把准备好的莲藕去皮清洗干净,然后用刀切成薄片(厚度约0.5cm),浸泡在清水中防止变色;随后把切好的藕片用厨房纸吸干表面水分,拌上少许干淀粉,这样更方便挂糊;接着起锅烧油,油温七成热时,下入藕片炸至定型熟透后捞起沥油;然后调一碗酱汁,碗中加两勺糖,两勺陈醋,一勺番茄酱,调成酱青色,搅匀即可;最后把炸过的藕片重新下锅,倒入调好的酱汁,炒匀入味,就可以出锅享用了。

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莲藕味甘,入脾、肺、胃经,是家常餐桌上常见的蔬菜之一,吃法也多种多样,炸藕盒、藕炖排骨、酱淋藕片等等都是常见的美味。而在众多的吃法当中,莲藕榨汁最好养血生肌,莲藕可以搭配很多的食材一起榨汁。例如莲藕可以搭配番茄、木耳、豆浆等。

1、番茄藕汁:番茄300克,莲藕汁30克。将番茄洗净,用开水烫一分钟后剥去皮,然后切成小碎块,与莲藕汁一起放入榨汁机中搅榨,滤渣取汁,然后加入两茶匙蜂蜜和适量糖,调匀即可服用。

2、豆浆莲藕汁:黄豆50克,莲藕汁150克。首先将黄豆洗净、浸泡一夜,然后与适量清水一起放入豆浆机中,打汁绞碎,用旺火将豆浆烧开三沸(即烧开三次),然后放入藕汁混合饮用。

3、木耳莲藕汁:黑木耳30~50克,莲藕300克,冰糖50~100克。首先将黑木耳洗净泡发,切成小碎块;莲藕去节、刮皮、洗净、切碎,二者一起放入榨汁机中榨汁,然后滤渣取汁,在藕汁中加入冰糖即可饮用。

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