6个月以上，但是4-6个月是最适合添加辅食品种的时候（4月龄起可尝试，5、6月龄是最佳添粮时期） 很多家长从孩子4月龄起就开始添加辅食了，但要注意，这时候只能给宝宝少量尝试，像菜叶、果泥等软、烂、细的食物，以防宝宝出现过敏现象，等宝宝完全适应后再逐渐添加其它辅食。 7-12月要多样化，12月后逐步建立三餐饮食规律。
6~12个月的宝宝已经长出牙齿，牙床更硬，消化能力也更强，对营养的需求也更全面，因此这个时期的辅食应该增加颗粒状食物，培养宝宝的咀嚼能力，为以后以淀粉为主的成人主食打好基础。
这个阶段的宝宝已经开始认知世界，对自己的进食行为有初步控制力，家长应当适当引导，培养良好习惯，同时这个阶段也是开发宝宝味蕾的关键期，通过丰富的味觉刺激，让孩子的食欲更好。
除了奶制品和补充剂外，建议每天一个蛋黄，蛋白部分可以一次少量添加，由少到多，观察3～5天没有异常后再增加至一个。肉泥、鱼泥、豆制品、蔬果汁等可以从一餐加点，逐渐拉长为一两餐。
柴均芬优质答主添加辅食过晚的的坏处：如果超过一岁还没有断奶，可能会使婴儿的味觉发育不全，形成只吃奶，不吃饭的挑食问题孩子。并且此时给孩子添加固体食物，孩子可能会不喜欢固体食物而拒食，从而影响孩子的正常生长发育。添加辅食过早的坏处：因为淀粉酶分泌较少，所以不能完全消化米粉等淀粉类食物，同时可能会增加宝宝肠胃的负担，进而引起腹泻。
一般来说，宝宝在六个月左右开始添加辅食，添加辅食时间不以月龄为刻板标准，而是根据宝宝的发育情况决定。当宝宝满足以下条件时可以开始添加辅食：
第一点、宝宝月龄在6个月左右，消化系统发育比较成熟；
第二点、宝宝能很好地控制头部和颈部的动作，能坐起来并能保持稳定，当嘴张开时能将食物从勺子中传递到口腔的后部，并能吞咽食物，当嘴巴闭上时，将舌头顶在唇外，并有类似咀嚼的动作，对人和食物表现出兴趣；
第三点、宝宝的体重已达到出生时候的2倍或至少是6.8千克；
第四点、每天能接受5次240~360mL的母乳或配方奶，若宝宝在奶量充足的情况下仍然不满足，这也可作为辅食添加的指征。
